Servizi
Ogni percorso nasce da una valutazione personalizzata e unisce trattamenti manuali ed esercizio guidato per ritrovare benessere, recuperare mobilità e forza e prevenire nuovi fastidi. Un approccio costruito sulle tue esigenze, passo dopo passo, per stare meglio nello sport e nella vita di tutti i giorni.
Tecniche manuali e terapie strumentali
Trattamenti mirati per favorire il recupero muscolare, ridurre l’affaticamento e ritrovare il benessere del tuo corpo
Massoterapia
Trattamento manuale su muscoli e tessuti molli per ridurre le tensioni, migliorare la circolazione e favorire il rilassamento.
Massaggio sportivo
Massaggio specifico per chi fa sport, prima o dopo l’attività , per preparare i muscoli e favorire il recupero.
Linfodrenaggio
Tecnica manuale delicata che stimola la circolazione linfatica, indicata in caso di gambe pesanti, gonfiore e ritenzione.
Tecar Terapia
Tecnologia che stimola i tessuti in profondità , utilizzata per favorire il recupero muscolare e ridurre tensioni e affaticamento.
Movimento ed esercizio
Esercizio guidato per muoversi meglio, rinforzarsi e prevenire gli infortuni
Rieducazione motoria
Esercizi guidati e progressivi per recuperare il corretto movimento, la forza e il controllo del corpo nelle attività quotidiane.
Prevenzione degli infortuni
Valutazione del movimento ed esercizi mirati per ridurre il rischio di infortuni, nello sport e nella vita di tutti i giorni.
Personal training
Allenamento individuale costruito sui tuoi obiettivi, con un programma su misura seguito passo dopo passo.
Preparazione atletica
Programmi specifici per migliorare forza, resistenza ed esplosività , pensati per lo sport che pratichi e per il tuo livello.
Ginnastica posturale
Esercizi mirati per migliorare l’allineamento del corpo, rinforzare la muscolatura profonda e correggere le abitudini posturali scorrette.
Ginnastica dolce
Movimento a basso impatto, adatto a tutte le età , per mantenere mobilità , equilibrio e benessere generale in modo graduale.
Collaborazioni
Per un percorso completo, NovaVita Lab collabora con professionisti qualificati.
Fisioterapista
Si occupa della valutazione e del trattamento di dolori, infortuni e problematiche muscolo-scheletriche, con terapia manuale, esercizio terapeutico e strumenti specifici. Una figura fondamentale nei percorsi post-infortunio e post-operatori, che lavora in sinergia con lo studio per accompagnarti fino al ritorno all’attività .
Biologa nutrizionistaÂ
Elabora piani alimentari personalizzati in base ai tuoi obiettivi, al tuo stile di vita e alle tue esigenze: dalla gestione del peso al supporto della performance sportiva. Un’alimentazione equilibrata e sostenibile nel tempo, per completare il percorso di benessere.
Come funziona
Valutazione iniziale
Un primo incontro per conoscere la tua storia, i tuoi obiettivi e analizzare il tuo movimento.
Percorso su misura
Trattamenti ed esercizi scelti in base alle tue esigenze, senza protocolli uguali per tutti.
Verifica dei progressi
Controlli periodici per adattare il percorso e raggiungere i risultati nel tempo.